Trong bối cảnh thị trường BĐS tại Hà Nội liên tục ghi nhận những phiên đấu giá đất nền với giá trúng vượt xa khởi điểm, câu hỏi đặt ra về các hệ lụy kinh tế, giải pháp mới để ổn định thị trường. NĂM THỨ 65 THỨ NĂMSỐ 43 QUÉT QRCODE ĐỌC KH&ĐS 6 21 Đột quỵ khi tập Gym, sơ cứu thế nào để thoát cửa tử? Đặc sản “bàn nhậu” không rõ nguồn gốc tung hoành thị trường Tesla Pi Phone sẽ là đối thủ đáng gờm của Apple, Samsung? 5 11 3 2 Thủ tướng Chính phủ dự Hội nghị các Nhà lãnh đạo Nhóm BRICS mở rộng 12 22 Thuận Viên Phát trúng thầu nhiều, lãi ít... vay nợ lớn Bị tước giấy phép, vẫn nhận bệnh nhân “Lò” giết mổ gia súc không phép, ô nhiễm ở Hà Nội cần chế tài chứng minh tài chính?
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 2 CHUYỂN ĐỘNG 247 Trong bối cảnh thị trường BĐS tại Hà Nội liên tục ghi nhận những phiên đấu giá đất nền với giá trúng vượt xa khởi điểm, câu hỏi đặt ra về các hệ lụy kinh tế, giải pháp mới để ổn định thị trường. Phiên đấu giá 27 thửa đất tại quận Hà Đông (Hà Nội) diễn ra ngày 19/10 tiếp tục gây chú ý khi giá được thổi “lên trời”, có lô hơn 262 triệu/m2, gấp 8 lần giá khởi điểm. Trước đó tại Thanh Oai, Hoài Đức, nhiều lô đất giá trúng gấp nhiều lần khởi điểm, có lô hơn 100 triệu đồng/m2. Tuy nhiên, trong số 68 lô trúng đấu giá ở Thanh Oai, có đến 55 lô đất giá trúng cao đều bỏ cọc. PV Khoa học và Đời sống/ Báo Tri thức và Cuộc sống đã có cuộc trao đổi với Luật sư Trương Anh Tú, Chủ tịch TAT Law Firm về những nguyên nhân và giải pháp phù hợp trong bối cảnh này. Hệ lụy từ “ngáo giá” gây sốt đất lĐấu giá 27 thửa đất nền quận Hà Đông mới đây tiếp tục thổi giá trên trời, có lô hơn 262 triệu đồng/m2, gấp 8 lần giá khởi điểm. Điều này không lạ vì trước đó, giá đất ở Hoài Đức cao bất thường gấp 18 lần giá khởi điểm. Điều này cho thấy giá trúng cao tạo hệ luỵ xấu? - Thị trường BĐS khu vực Hà Nội, đặc biệt tại các quận và huyện như Hà Đông mới đây, trước đó là Hoài Đức, Thanh Oai, đang đối mặt với tình trạng giá đất bị thổi phồng quá mức qua các phiên đấu giá. Việc giá đất tại Hà Đông mới đây bị đẩy lên mức hơn 260 triệu đồng/ m², so với mức khởi điểm chỉ 22-32 triệu đồng/m², không chỉ làm mất cân bằng cung cầu mà còn tạo ra những rủi ro tiềm ẩn cho toàn bộ thị trường. Điều này không chỉ làm méo mó thị trường mà còn gây thiệt hại cho người mua đất có nhu cầu thực sự. lCó hay không một bộ phận nhà đầu cơ có tiền đã “ôm đất” liền kề quanh thửa đất đấu giá với giá bèo, rồi chiêu trò đẩy đất nền đấu giá lên cao vút nhằm tạo cơn sốt đất khu vực, xả hàng… trục lợi? - Tôi cho rằng, sự biến động mạnh về giá đất xuất phát từ nhiều yếu tố, bao gồm việc thiếu kiểm soát trong quy trình đấu giá, sự tham gia của các nhà đầu cơ, và nguồn cung đất hạn chế tại các khu vực nóng. Trong đó, một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng giá đất trúng đấu giá bị đẩy lên cao là do sự thao túng của một số nhóm đầu cơ. Những người này có thể mua các khu đất liền kề với giá rẻ, sau đó thổi giá các thửa đất trong phiên đấu giá lên cao, tạo ra sự “sốt đất” ảo nhằm trục lợi. Các nhà đầu cơ này sau đó xả hàng, thu lợi từ việc bán đất ở các khu vực lân cận với giá cao hơn thực tế. Do đó, cần có những biện pháp quản lý và giám sát chặt chẽ hơn từ phía cơ quan chức năng để ngăn chặn những hành vi thao túng này. Việc áp dụng chế tài chặt chẽ, minh bạch trong quá trình đấu giá sẽ giúp giảm thiểu tình trạng này. lNhìn ra các nước, giá nhà đất cơ bản bình ổn, không sốt nóng do chế tài buộc người mua phải chứng minh tài chính nguồn tiền sạch, bẩn. Tới lúc, Việt Nam cần áp dụng chính sách này để ngăn chặn tình trạng tăng ảo bất động sản ảnh hưởng tới nền kinh tế? - Một điểm nổi bật trong thảo luận là vấn đề kiểm soát nguồn tiền mua đất, nhằm đảm bảo rằng người tham gia đấu giá có khả năng tài chính thực sự và tránh việc lợi dụng các lỗ hổng tài chính để đầu cơ. Tuy nhiên, tôi lại cho rằng, việc kiểm soát nguồn tiền trong các giao dịch bất động sản là một biện pháp cần thiết nhưng chưa phải là giải pháp phù hợp nhất trong bối cảnh hiện tại của Việt Nam. Thay vào đó, việc tăng cường nguồn cung quỹ đất và đảm bảo tính minh bạch trong các phiên đấu giá sẽ tạo ra một thị trường cạnh tranh lành mạnh hơn. Khi nguồn cung đất dồi dào hoạt động rửa tiền. Việc kiểm soát chặt chẽ dòng tiền và yêu cầu chứng minh nguồn gốc tài chính là cần thiết để đảm bảo sự minh bạch của thị trường. Tuy nhiên, thay vì chỉ tập trung vào việc kiểm soát nguồn tiền, tôi đề xuất cần tăng cường cung cấp thêm nhiều quỹ đất, tạo cơ hội bình đẳng cho người dân và doanh nghiệp tiếp cận đất đai một cách hợp lý. lNhiều nhà đầu cơ trúng đấu giá đất rồi bỏ cuộc như 80% lô đất vừa qua ở Thanh Oai cho thấy, thị trường BĐS như canh bạc? - Vấn đề bỏ cuộc sau khi trúng đấu giá cũng được đặt ra, với nhiều nhà đầu tư từ bỏ sau khi trúng thầu tại Thanh Oai, lên đến 80% lô đất. Điều này phản ánh sự bất ổn của thị trường và cho thấy nhiều người tham gia đấu giá không có ý định mua đất thực sự mà chỉ muốn đầu cơ. Điều này xuất phát từ việc nhiều nhà đầu cơ không đủ khả năng tài chính hoặc không đạt được kỳ vọng lợi nhuận sau khi giá đất đã bị đẩy quá cao. Điều này không chỉ gây thiệt hại cho Nhà nước mà còn tạo ra sự hoang mang cho người dân có nhu cầu thực sự về đất đai. lĐất vùng ven Hà Nội có thực sự giá trị để đầu tư lúc này hay không? Người dân nên bỏ tiền vào đất, vàng hay ngoại tệ? - Đối với câu hỏi về việc đầu tư đất vùng ven Hà Nội, tôi nhấn mạnh rằng đầu tư BĐS luôn là một lựa chọn hấp dẫn, nhưng thời điểm và chiến lược đầu tư là yếu tố quan trọng. Hiện tại, khi giá đất bị thổi phồng quá mức, người dân nên cân nhắc kỹ trước khi đầu tư. Nếu không có đủ hiểu biết về thị trường hoặc không có kế hoạch đầu tư dài hạn, thì việc đầu tư vào đất vùng ven có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Trong bối cảnh hiện tại, các kênh đầu tư khác như vàng hoặc ngoại tệ có thể là những lựa chọn an toàn hơn cho người dân. lGiải pháp nào ngăn chặn tình trạng tạo sốt đất qua đấu giá ở Hà Nội thời gian qua? - Để ngăn chặn tình trạng thổi giá đất qua các phiên đấu giá, là chuyên gia pháp lý, tôi đề xuất một giải pháp hiệu quả là mở rộng nguồn cung đất đai và tạo điều kiện cho các phiên đấu giá diễn ra công khai, minh bạch hơn. Khi có đủ nguồn cung và thị trường được vận hành dựa trên nguyên tắc cạnh tranh công bằng, giá đất sẽ tự điều chỉnh và tránh được tình trạng bị thổi phồng bởi các nhóm đầu cơ. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu tình trạng sốt đất ảo mà còn bảo vệ quyền lợi của những người mua đất thực sự và thúc đẩy sự phát triển bền vững của thị trường BĐS. Nhìn chung, thị trường BĐS tại Hà Nội đang đối mặt với nhiều thách thức, đặc biệt là tình trạng giá đất bị đẩy lên quá cao qua các phiên đấu giá. Tuy nhiên, với các biện pháp phù hợp, bao gồm tăng cường nguồn cung quỹ đất, minh bạch hóa quy trình đấu giá, và giám sát chặt chẽ từ các cơ quan chức năng, những bất ổn này có thể được kiểm soát. Tôi tin rằng sự cải thiện trong quản lý đất đai sẽ giúp thị trường phát triển ổn định và bảo vệ quyền lợi của người dân, doanh nghiệp một cách bền vững. lXin cảm ơn Luật sư Trương Anh Tú! HẢI NINH thực hiện và quá trình đấu giá diễn ra công bằng, giá đất sẽ tự điều chỉnh, không bị đẩy lên quá mức như hiện nay. Thị trường BĐS như canh bạc lCó hay không tình trạng tiền bẩn được “rửa sạch” qua mua bán BĐS? - Cũng không thể bỏ qua vấn đề rửa tiền qua các giao dịch BĐS, một vấn đề nổi cộm trong các thị trường đang phát triển mạnh mẽ. Với khả năng thanh khoản cao, bất động sản đã trở thành kênh “an toàn” cho các “Ngáo” giá gây sốt đất… cần chế tài chứng minh tài chính? Luật sư Trương Anh Tú Hàng trăm người đến dự đấu giá đất tại quận Hà Đông. ẢNH: KTĐT ĐẤU GIÁ ĐẤT HÀ ĐÔNG TIẾP TỤC LẬP GIÁ KỶ LỤC: Ngày 19/10, phiên đấu giá 27 thửa đất thuộc ba phường Phú Lương, Yên Nghĩa, Dương Nội, quận Hà Đông diễn ra từ sáng đến khuya tiếp tục thu hút sự chú ý khi nhiều lô đất, giá được đẩy lên cao, gấp nhiều lần giá khởi điểm. Trong đó, lô trúng cao nhất có ký hiệu 1A-03 khu Đống Đanh - Đồng Cộc (phường Phú Lương) với mức trúng hơn 262 triệu đồng/m2. Lô đất này diện tích 57,5 m2, 2 mặt tiền, nằm sát nghĩa trang. Tổng giá trúng của lô này lên tới 15 tỷ đồng, chênh gấp hơn 8 lần so với mức giá khởi điểm. Lô B1-16 tại khu Hạ Khâu, phương Phú Lương, 146 triệu đồng một m2, gấp 5,5 lần. Lô thấp nhất có mức trúng trên 140 triệu đồng/m2, cũng gấp 6 lần so với giá khởi điểm. Đáng chú ý, ngay ngoài sảnh phiên đấu giá, các “cò” đất chào bán các lô đất với giá chênh từ 500-600 triệu đồng/lô như lô 1B-16 ở Hạ Khâu diện tích 62,5 m2 với mức trúng đấu giá là 146 triệu đồng/m2 (khoảng 9,1 tỷ đồng) được bán chênh 600 triệu đồng. Nâng mức giá lô đất lên hơn 9,7 tỷ đồng/lô. Một lô khác là 2B-16 cũng ở Hạ Khâu có mức trúng đấu giá 146 triệu đồng/ m2 cũng được rao bán chênh 400 triệu đồng/m2, tương đương hơn 9,5 tỷ đồng/lô. Sau đó, nhiều “cò” hạ giá chênh từ 100-200 triệu đồng/lô. Phiên đấu giá lên sàn tại Hội trường Trung tâm Văn hoá TP Hà Nội bắt đầu sáng ngày 19/10 với trên 200 nhà đầu tư tham dự. Cuộc đấu giá tổ chức bỏ phiếu nhiều vòng, tối thiểu 5-11 vòng với bước giá 10 triệu đồng một m2. Các lô đất dao động 49-72 m2, giá khởi điểm 22,8-32,2 triệu đồng một m2, tương đương khoản đặt cọc từ 222 đến 436 triệu đồng một thửa.
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 3 Theo thông tin từ Bộ Ngoại giao Việt Nam, chuyến công tác của Thủ tướng tham dự Hội nghị BRICS mở rộng 2024 diễn ra trong bối cảnh quan hệ hữu nghị truyền thống và Đối tác chiến lược toàn diện Việt Nam – Liên bang Nga tiếp tục phát triển tốt đẹp. Năm nay, hai nước kỷ niệm 30 năm ngày ký Hiệp ước về các nguyên tắc cơ bản về quan hệ hữu nghị; sang năm 2025 hai nước kỷ niệm 75 năm ngày thiết lập quan hệ ngoại giao Việt Nam – Liên bang Nga. Chuyến công tác là bước triển khai quan trọng đường lối đối ngoại nhất quán của Việt Nam là độc lập, tự chủ, đa phương hóa, đa dạng hóa quan hệ đối ngoại, là bạn, là đối tác tin cậy, là thành viên tích cực, có trách nhiệm của cộng động quốc tế cũng như chủ trương đẩy mạnh và nâng tầm đối ngoại đa phương. Việc Thủ tướng Phạm Minh Chính tham dự Hội nghị BRICS mở rộng chuyển tải hình ảnh về một Việt Nam hòa bình, hợp tác, phát triển, năng động, đổi mới; thể hiện vai trò và đóng góp trách nhiệm của Việt Nam tại các cơ chế đa phương, nhằm góp phần giải quyết các thách thức toàn cầu, thúc đẩy phát triển bền vững, bao trùm, nâng cao vai trò và tiếng nói của các nước đang phát triển trên trường quốc tế; đồng thời tiếp tục thúc đẩy và làm sâu sắc hơn nữa quan hệ hợp tác giữa Việt Nam với Liên bang Nga và các nước. Hội nghị các Nhà lãnh đạo Nhóm BRICS mở rộng năm 2024 nằm trong khuôn khổ Hội nghị Thượng đỉnh BRICS lần thứ 16. Đến nay, ngoài lãnh đạo cấp cao 9 nước thành viên BRICS, có khoảng 20 nước khách mời và 2 tổ chức quốc tế đã khẳng định tham dự, trong đó có 24 nguyên thủ các nước tham dự Hội nghị BRICS mở rộng năm 2024. Với chủ đề “BRICS với Nam bán cầu: Cùng xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn”, trọng tâm và ưu tiên của Hội nghị là tăng cường hợp tác, phối hợp giữa BRICS và các nước đang phát triển nhằm chung tay xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn cho mọi người dân. Theo đó, các nhà Lãnh đạo sẽ tập trung trao đổi về các giải pháp thúc đẩy tăng trưởng kinh tế, tăng cường kết nối kinh tế giữa BRICS với các nước Nam bán cầu, tăng cường hợp tác trong ứng phó với các thách thức toàn cầu, đẩy mạnh các động lực tăng trưởng mới như kinh tế số, kinh tế xanh, kinh tế tuần hoàn, khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo, xây dựng một hệ sinh thái quản trị toàn cầu cân bằng, hiệu quả, bao trùm, đề cao vai trò và tiếng nói của các nước đang phát triển. Có thể nói, mục tiêu và trọng tâm xuyên suốt của Hội nghị là tăng cường hợp tác vì một tương lai tốt đẹp hơn. Với tâm thế của Ngoại giao thời đại mới là tăng cường đóng góp, nỗ lực hết mình vì hợp tác, phát triển và thịnh vượng chung, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam sẽ tham gia tích cực và đóng góp trách nhiệm tại Hội nghị BRICS mở rộng. Điều này cũng tiếp tục minh chứng cho khát vọng vươn lên của dân tộc Việt Nam, từ một quốc gia trải qua biết bao đau thương, mất mát, khó khăn, nay đang tự tin bước vào kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, khẳng định vị thế là đối tác tin cậy, có trách nhiệm trong cộng đồng quốc tế, tạo nguồn cảm hứng, khơi dậy khát vọng phát triển phồn vinh trên thế giới. NGỌC DUY (T/h) CHUYỂN ĐỘNG 247 Không để chậm trễ khắc phục sạt lở sau bão lũ Theo thống kê, sau bão số 3, thành phố Yên Bái (tỉnh Yên Bái) có trên 550 điểm sạt lở, ảnh hưởng đến trên 3.000 hộ dân và một số cơ quan, trường học. Sau hơn 1 tháng nỗ lực của người dân và cả hệ thống chính trị, tại thành phố Yên Bái đã có hơn 130 điểm sạt lở được khắc phục, trên 200 điểm đang được tiến hành. Tuy nhiên, hiện vẫn còn hơn 200 điểm với hàng trăm hộ dân chưa thể thực hiện dọn đất đá sau sạt lở do những nguyên nhân như: Máy móc, phương tiện hạn chế; kinh phí lớn, nhiều nhà mất hết tài sản, nhà cửa sau bão nên gặp khó khăn về kinh tế; khối lượng đất đá cần múc, hót dọn còn nhiều nên việc hạ độ dốc, xử lý sạt lở ta luy sau bão số 3 ở thành phố Yên Bái vẫn còn nhiều gian nan. PGS.TS Bùi Thị An, Viện trưởng Viện Tài nguyên, Môi trường và Phát triển Cộng đồng (thành viên Liên hiệp các hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam) cho rằng, không chỉ riêng Yên Bái mà các tỉnh thành khác bị ảnh hưởng cơn bão số 3 cần phải nhanh chóng, khẩn trương triển khai công tác khắc phục hậu quả sau bão lũ một cách nhanh, gọn, hiệu quả nhất có thể để sớm ổn định đời sống của người dân, tập trung lao động sản xuất, kiến thiết kinh tế. Theo PGS.TS Bùi Thị An, thực tế công tác khắc phục hậu quả sau bão lũ gặp rất nhiều khó khăn, nhất là các địa phương có địa hình phức tạp, cơ sở hạ tầng chưa đồng bộ. Tuy nhiên, với tinh thần chỉ đạo thống nhất của Chính phủ về công tác khắc phục sau bão lũ, các địa phương cần công khai rõ kế hoạch, tiến độ và hiệu quả trong công tác này, nhất là đánh giá đúng về những vấn đề khó khăn, vướng mắc nhằm sớm tháo gỡ, tránh tình trạng giấu diếm, buông lỏng. THIÊN TUẤN Thủ tướng Chính phủ dự Hội nghị các Nhà lãnh đạo Nhóm BRICS mở rộng Bộ LĐ-TB&XH chọn trình Thủ tướng Chính phủ phương án nghỉ Tết kéo dài 9 ngày, từ 26 tháng Chạp năm Giáp Thìn đến hết ngày mùng 5 tháng Giêng năm Ất Tỵ (tức 25/12/2/2025 dương lịch). Phương án nghỉ Tết được chọn trên cơ sở lấy ý kiến, tổng hợp từ 16 bộ, ngành, trong hơn 1 tháng qua. Có 13/13 bộ, ngành đồng thuận (3 cơ quan không có ý kiến) với phương án mà cơ quan soạn thảo đưa ra để kỳ lễ kéo dài, giúp người lao động có thêm thời gian bên gia đình, kích cầu du lịch, mua sắm hàng hóa. Cụ thể, lịch nghỉ Tết chính thức là từ thứ hai, ngày 27/1/2025, tức 28 tháng Chạp năm Giáp Thìn, nối qua 29 tháng Chạp và 3 ngày mùng 1, 2, 3 Tết, tức hết ngày thứ sáu, 31/1/2025. Tuy nhiên, liền trước 5 ngày nghỉ chính thức là 2 ngày nghỉ cuối tuần, thứ bảy, chủ nhật ngày 25-26/1/2025, tức 26, 27 tháng Chạp âm lịch. Sau những ngày nghỉ chính thức lại tới 2 ngày nghỉ cuối tuần tiếp theo, thứ bảy, chủ nhật ngày 1-2/2/2025. Vậy nên thực tế, lịch nghỉ Tết Nguyên đán tới đây sẽ bắt đầu từ thứ bảy, 25/1/2025 đến hết chủ nhật ngày 2/2/2025 (tức hết mùng 5 tháng Giêng năm Ất Tỵ). Bộ LĐ-TB&XH khuyến khích các doanh nghiệp cho người lao động nghỉ theo lịch nêu trên. Đối với các doanh nghiệp không thuộc đối tượng nêu trên, Bộ LĐ-TB&XH yêu cầu người sử dụng lao động quyết định lựa chọn 1 trong 3 phương án nghỉ Tết. Một là nghỉ 1 ngày cuối năm Giáp Thìn và 4 ngày đầu năm Ất Tỵ. Hai là nghỉ 2 ngày cuối năm Giáp Thìn và 3 ngày đầu năm Ất Tỵ. Ba là nghỉ 3 ngày cuối năm Giáp Thìn và 2 ngày đầu năm Ất Tỵ. Người sử dụng lao động phải thông báo phương án nghỉ Tết Âm lịch cho người lao động trước 30 ngày. GIA ĐẠT Thủ tướng Phạm Minh Chính tới Nga, bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị các Nhà lãnh đạo BRICS mở rộng ẢNH: VGP/NHẬT BẮC Thủ tướng Phạm Minh Chính và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã tới sân bay quốc tế Kazan, Liên bang Nga, bắt đầu chuyến công tác tham dự Hội nghị các Nhà lãnh đạo Nhóm các nền kinh tế mới nổi (BRICS) mở rộng, từ ngày 23 - 24/10, theo lời mời của Tổng thống Vladimir Putin. Trình phương án nghỉ Tết Nguyên đán Ất Tỵ 9 ngày liên tục Ngày 23/10, Công an tỉnh Lào Cai cho biết, Phòng Cảnh sát kinh tế (Công an tỉnh) vừa chủ trì phối hợp cùng Công an huyện Bắc Hà đã ra Quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can, thực hiện Lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Trần Ngọc Hà (SN 1977), nguyên Hiệu trưởng Trường PTDTBT Tiểu học Hoàng Thu Phố 1, xã Hoàng Thu Phố, huyện Bắc Hà để điều tra về tội “Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ”. Các quyết định và lệnh trên đã được Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh Lào Cai phê chuẩn trước khi thực hiện. Ngày 22/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lào Cai đã khám xét nơi ở của bị can Trần Ngọc Hà tại xã Tà Chải, huyện Bắc Hà. Điều tra ban đầu xác định, từ năm 2022 – 2023, ông Trần Ngọc Hà đã chỉ đạo rút kinh phí chính sách hỗ trợ cho học sinh theo Nghị định 116/2016/NĐCP ngày 18/7/2016 của Chính phủ, với số tiền hơn 765 triệu đồng. Trong tổng số tiền nêu trên, Trần Ngọc Hà đã chi sai và chiếm đoạt hơn 52,5 triệu đồng. Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lào Cai tiếp tục phối hợp cùng Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh điều tra, mở rộng để xử lý theo đúng quy định của pháp luật. Trước đó, giữa tháng 12/2023, báo chí phản ánh về khẩu phần ăn tại Trường PTDTBT Tiểu học Hoàng Thu Phố 1 mỗi em được ăn một gói mì tôm 1 quả trứng nhưng thực tế nhà trường chỉ cho 11 em ăn chung 2 gói mì, thực phẩm dùng để chế biến cũng kém chất lượng. Sau phản ánh, Chủ tịch UBND huyện Bắc Hà đã ký quyết định tạm đình chỉ công tác nửa tháng đối với ông Trần Ngọc Hà, để phục vụ quá trình xác minh. Tháng 5/2024, Huyện ủy Bắc Hà ban hành và công bố quyết định về việc thi hành kỷ luật khai trừ Đảng với ông Trần Ngọc Hà, Bí thư chi bộ, hiệu trưởng Trường phổ thông dân tộc bán trú tiểu học Hoàng Thu Phố 1. HẢI NINH Cắt xén bữa ăn bán trú, nguyên hiệu trưởng ở Lào Cai bị bắt
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 4 NGHE & NHÌN TRẦN HẢI Trước đây, công viên Nghĩa Đô, công viên Cầu Giấy từng là biểu tượng công viên xanh mát, sạch đẹp... nay đã trở nên hoang tàn, nhếch nhác và kém hấp dẫn, ảnh hưởng đến người dân, du khách, cũng như các em nhỏ khi vui chơi nơi đây. Công viên Nghĩa Đô, Cầu Giấy nhếch nhác, bốc mùi Ngồi nghỉ trên ghế đá, ông Vũ Khắc Đoàn (áo trắng bên trái), 80 tuổi ở Nghĩa Tân nói: “Tôi nghỉ hưu từ năm 1993, công viên Nghĩa Đô là nơi tôi thường xuyên đến tập luyện, nay xuống cấp quá. Rất mong thành phố cải tạo, nâng cấp cho người dân chúng tôi có không gian xanh sạch đẹp và an toàn để nghỉ ngơi, thư giãn”. “Nước hồ bốc mùi hôi thối, nhất là vào những hôm trời oi nóng. Có thể hồ điều hoà này lẫn cả nước thải sinh hoạt của khu dân cư gần đây”, một người dân đi tập thể dục nói. Những viên gạch vỡ nát tạo thành hố sâu trong công viên Nghĩa Đô, vừa mất mỹ quan vừa nguy hiểm cho người qua lại. Ông Vũ Đình Châu 73 tuổi, thương binh loại 1 cho biết, ông rất cẩn thận khi đi tập thể dục nơi đây. Nhiều người dân khi đưa con đi chơi công viên Cầu Giấy, luôn nhắc nhở con trẻ cẩn thận mỗi khi đi vào những bậc lên xuống đã tróc gạch ở khu quảng trường. Ông Phạm Văn Chiến tổ 10, Nhân Mỹ, Mỹ Đình 1 nói: “Tôi tập thể dục trong công viên Cầu Giấy này đã được hơn 6 năm. Tôi bị đau cột sống, do đã nghỉ hưu, có thời gian nên vẫn đạp xe đến đây để có chút không gian xanh. Nhưng, tôi thấy ở đây lạc hậu quá. Kể ra có điều kiện, cơ quan chủ quản nên đầu tư nâng cấp thêm để có thêm nhiều điểm vui chơi, giải trí”. Theo kế hoạch của quận Cầu Giấy, việc cải tạo, sửa chữa cả 2 công viên sẽ hoàn thành trong giai đoạn 2024 - 2025. Hy vọng người dân sẽ sớm được hưởng thụ một không gian thực sự sạch đẹp, hiện đại và an toàn. Chị Nguyễn Thúy ở Mễ Trì cho bé Phú Quốc đi chơi công viên Cầu Giấy. Chị cảm thấy không yên tâm khi để bé tự chơi một mình nên luôn luôn đi bên cạnh vì sợ bé ngã. Cũng trong tình trạng xuống cấp, công viên Cầu Giấy cũng có nhiều hạng mục hư hỏng. Trong ảnh: Cửa ra vào của công viên Cầu Giấy bị đổ sập phần hàng rào.
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 5 SỨC KHỎE MỚI Một người đàn ông 42 tuổi đang tập Gym thì bất tỉnh, sau đó tử vong trước khi được đưa đi cấp cứu. Thực tế không chỉ người bình thường mà cả vận động viên chuyên nghiệp khi tập luyện vẫn xảy ra đột tử. Vì vậy, cần biết cách tránh và sơ cứu đúng. QUÉT QRCODE ĐỌC CHI TIẾT THÚY NGA Bộ Y tế vẫn chưa đưa ra khuyến cáo cụ thể nào về các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng chống đột quỵ tim hoặc não. Do vậy, không nên tự ý mua về dùng nếu chưa đi thăm khám, kiểm tra sức khỏe và tham khảo tư vấn của bác sĩ. Trong thực tế, đã có khá nhiều trường hợp nhập viện do gặp phải biến chứng như rối loạn khả năng đông máu, suy hô hấp, hôn mê, suy gan,... do sử dụng một số loại thuốc được cho là có khả năng chống đột quỵ mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Tốt nhất trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, đều phải tham khảo qua tư vấn của bác sĩ. Viên uống Vaso New do Công ty Cổ phần Thảo mộc Thiên Bình sản xuất, giá 168.000 đồng/hộp. Ích tâm khang do Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương I sản xuất, giá 215 - 560.000 đồng/hộp. Viên nén Vương Tâm Thống do Công ty Cổ phần Sản xuất và Thương mại Hồng Bàng sản xuất, giá 180.000 - 515.000 đồng/hộp. Viên uống Natural Factors Coenzyme Q10 Traphaco do Công ty Factors Group of Nutritional Companies Inc sản xuất, giá 188.000 đồng/lọ. Minh Thông Vương do Công ty TNHH Tư vấn Dược Quốc tế sản xuất. Giá 165.000 đồng/hộp. NattoEnzym Red Rice do Công ty Dược Hậu Giang sản xuất. Giá 460.000 đồng/hộp. Nattospes do Công ty Dược phẩm Á Âu sản xuất. Giá 160.000 đồng/hộp. Cvinton do Công ty Cổ phần Dược liệu & Vật tư Y tế Hải Phòng sản xuất. Giá 150.000 đồng/hộp. NHẬT HÀ Các thực phẩm chức năng phòng chống đột quỵ CÁCH XỬ TRÍ KHI CÓ ĐỘT QUỴ - Ngay lập tức gọi cấp cứu 115 vận chuyển an toàn tới bệnh viện gần nhất. Tìm cơ hội điều trị trong giờ vàng để “cứu não”. - Để giúp người bệnh thở tốt, cần giữ thông thoáng môi trường chung quanh trong khi chờ xe cấp cứu. Đặt người bệnh nằm trên một mặt phẳng nếu bệnh nhân còn tỉnh táo. Cần đặt bệnh nhân sang tư thế nằm nghiêng an toàn nếu có bất cứ dấu hiệu suy giảm ý thức hoặc dấu hiệu nôn mửa. - Tuyệt đối không tự ý điều trị cho bệnh nhân bằng bấm huyệt, châm cứu, đánh gió. Không cho bệnh nhân ăn uống hay dùng thuốc. - Tiến hành ép tim ngoài lồng ngực (80-100 lần một phút) đến khi tim đập lại trong trường hợp bệnh nhân không có mạch hoặc ngừng thở. là 23%; Nghi ngờ bệnh cơ tim phì đại 8%; Viêm cơ tim 6%; Loạn sản thất phải gây rối loạn nhịp 4%; Sa van 2 lá 3%; Vỡ phình động mạch chủ 3%, hẹp van động mạch chủ 2%; Bệnh cơ tim giãn 2%... Nguyên nhân khác 5%. Vì vậy, theo PGS.TS Hiếu, tìm hiểu cơ chế, ảnh hưởng của hoạt động thể lực lên hệ thống tim mạch và có các phương pháp tầm soát, chẩn đoán sớm là hết sức cần thiết để giảm thiểu nguy cơ xảy ra các biến cố đột tử đáng tiếc. BSCKI Nguyễn Đức Hưng, Phó khoa Tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cảnh báo, nhiều trường hợp mắc bệnh lý tim mạch không có triệu chứng. Khi người bệnh hoạt động gắng sức phải lấy năng lượng nhiều hơn, tăng chuyển hóa cơ bản, mất nước và điện giải khiến những bệnh lý tim mạch tiềm ẩn bị khởi kích, như loạn nhịp nguy hiểm hoặc kích thích nghẽn đường ra thất trái trong bệnh cơ tim phì đại…, hậu quả ngừng tim phổi, đột tử nếu không cấp cứu kịp thời. Việc sơ cứu, cấp cứu cần nhanh, đúng quy trình và chuyên môn. Để phòng ngừa các tình trạng đáng tiếc có thể xảy ra, BS Hưng khuyên, trước khi tập bất kỳ môn thể thao nào, người dân đều cần phải kiểm tra sức khỏe bao gồm kiểm tra tổng quát và kiểm tra thể lực, kiểm tra chuyên sâu tim mạch, hô hấp, tuần hoàn. Đặc biệt, người dân cần khởi động kĩ càng trước khi tập luyện và vận động tăng dần. Trong quá trình tập luyện người dân cần phải “lắng nghe cơ thể”, khi thấy bất thường cần dừng lại và đi khám kịp thời. “Việc người dân tập thể dục nâng cao sức khỏe là rất tốt. Tuy nhiên, nếu chúng ta không đảm bảo an toàn tập luyện thì có thể xảy ra chấn thương, gây ra các bệnh lý tim mạch, hô hấp thậm chí là gây nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, xuất huyết não...”, PGS.TS Võ Tường Kha, Chủ nhiệm bộ môn y học thể thao, Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội cảnh báo. Vận động viên chuyên nghiệp, thể chất tốt vẫn bị đột tử Khoảng 18h26 ngày 19/10, nhiều người trong phòng tập Gym tại Hà Nội phát hiện anh H., 42 tuổi có biểu hiện bất thường khi đang chạy trên máy tập, nên đã đỡ anh đặt xuống sàn phòng tập, rồi thực hiện sơ cứu. Tuy nhiên, anh H. đã tử vong trước khi xe cấp cứu tới. PGS.TS Võ Tường Kha nhận định, đây là trường hợp đột tử trong khi tập luyện thể thao, cụ thể là tập Gym. Đột tử trong tập luyện không chỉ xảy ra với người bình thường mà cả với các VĐV chuyên nghiệp thuộc các đội tuyển quốc gia - những người có tố chất thể lực khỏe nhất. Họ được tập luyện cùng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng khoa học để chuẩn bị thể lực tốt nhất về vận động, tim mạch, hô hấp, thần kinh... Tuy nhiên, các bệnh lý cấp tính, đột quỵ vẫn thường xảy ra khi họ thi đấu, tập luyện thể thao cường độ cao. Việc người dân tập thể dục nâng cao sức khỏe là rất tốt, nhưng nếu không đảm bảo an toàn tập luyện thì có thể xảy ra chấn thương, gây ra các bệnh lý tim mạch, hô hấp thậm chí là gây nhồi máu cơ tim, tăng huyết áp, xuất huyết não... Thực tế cũng đã ghi nhận nhiều người bị đột tử trong khi đang đá bóng, thi đấu các môn thể thao... vào viện cấp cứu thì đã ngừng tim, không thể cứu được. Đây đều là những thanh niên trẻ 30-40 tuổi... Theo PGS.TS Võ Tường Kha, thực chất tập Gym là tập phát triển cơ bắp, sức bền cơ, là môn Bodybuilding. Đặc điểm bài tập Bodybuilding là bài tập sức bền mạnh, bằng cách nâng dần lượng vận động (cường độ, thời lượng, số lần lặp lại) lên hoạt động co một số nhóm cơ nhất định. Hoạt động này cần gắng sức cận tối đa, duy trì trong thời gian ngắn, lặp đi lặp lại, nguồn năng lượng tham gia hoạt động co cơ là từ nguồn liên kết giàu năng lượng creatine phosphate và từ nguồn đường phân yếm khí glycolytic dẫn đến toan chuyển hóa, nợ oxy rất lớn. Tiếp theo cơ thể mới sử dụng nguồn năng lượng oxy hóa khử khi buổi tập kéo dài. Vì vậy, hệ thống năng lượng được huy động tối đa trong thời gian ngắn, kèm theo hệ thống tuần hoàn (tim, mạch), hệ thống thăng bằng kiềm toan bị kích hoạt hoạt động mạnh với sự kích thích tối đa hệ thần kinh giao cảm hoạt động. Kết quả là nguồn liên kết giàu năng lượng giảm nhanh, lượng đường giảm, toan chuyển hóa, nợ oxy, nhịp tim đạt tối đa, huyết áp tăng tối đa... Vì vậy nguy cơ đột tử có thể xảy ra. Nguy cơ cao hơn khi người bệnh hạ đường huyết, tập khi đói, tập khi thể lực yếu, tập gắng sức, thao tác, kỹ thuật xử lý chưa chuẩn... Tất cả đều có thể dẫn đến gây kích thích hệ thần kinh giao cảm, gây co mạch, tăng huyết áp đột ngột, nhịp tim tăng cao dẫn đến rung nhĩ, rung thất, cuồng động nhĩ…, hậu quả tim bóp rỗng gây thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ tim. Hoặc thiếu oxy lên não gây tổn thương tế bào não, vỡ mạch máu não, gây hôn mê, đột tử... Tầm soát, chẩn đoán sớm là hết sức cần thiết để giảm thiểu nguy cơ PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, nguyên nhân đột tử ở VĐV trẻ tuổi do: Bệnh cơ tim phì đại là 36%; Bất thường bẩm sinh, mắc phải của động mạch vành Đột quỵ khi tập Gym, sơ cứu thế nào để thoát cửa tử? “Người bình thường trước khi chơi thể thao nên kiểm tra thể lực, gặp bác sĩ thể thao hoặc huấn luyện viên thể lực để được tư vấn, khám sàng lọc xem có bệnh lý gì tiềm tàng không như: Bệnh tim, phổi hoặc gia đình có tiền sử về tim phổi, huyết áp, cơ xương khớp… Nếu có vấn đề gì bất thường, người dân nên chọn môn tập và khối lượng vận động phù hợp để tránh tai biến. Trước mỗi buổi tập cũng cần đánh giá tình trạng thể lực có đảm bảo để tập, thời gian, khối lượng vận động, điều kiện thời tiết, phòng tập, sân tập, dụng cụ tập... có phù hợp hay không. Chuẩn bị nước uống, dinh dưỡng bổ sung trong quá trình luyện tập nếu không sẽ bị kiệt sức, thiếu năng lượng; Lưu ý khởi động trước tập, tập xong phải thả lỏng, hồi phục. Nếu thấy các dấu hiệu như: Đau tức ngực, khó thở, nhanh mệt, huyết áp tăng hoặc giảm, tim đập bất thường, mạch nhanh quá mức… phải đi khám ngay”, PGS.TS Kha khuyên. Ảnh minh họa
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 6 SỨC KHỎE MỚI Do có nhiều vi phạm, Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm, bị Thanh tra Sở Y tế TP HCM tước giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh 2 tháng. Tuy nhiên, đơn vị vẫn ngang nhiên hoạt động bất chấp quyết định xử phạt?. HỮU THÔNG Bị xử phạt, tước giấy phép hoạt động Mới đây, Thanh tra Sở Y tế TP HCM công bố các quyết định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế đối với tổ chức, cá nhân. Trong đó, Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm (gọi tắt là Công ty Y Dược Bảo Lâm, 219D Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1) bị phạt 46 triệu đồng. Những hành vi vi phạm được xác định là không bảo đảm một trong các điều kiện sau khi đã được cấp giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh (KBCB) đối với cơ sở KBCB, trừ hình thức tổ chức là phòng khám đa khoa và bệnh viện; quảng cáo các sản phẩm, hàng hóa, dịch vụ đặc biệt mà không được cơ quan nhà nước có thẩm quyền xác nhận nội dung trước khi thực hiện quảng cáo theo quy định. Ngoài phạt tiền, Công ty Y Dược Bảo Lâm còn chịu hình phạt bổ sung: tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động KBCB trong thời gian 2 tháng; buộc tháo gỡ, tháo dỡ, xóa quảng cáo mà nội dung quảng cáo chưa được cơ quan nhà nước có thẩm quyền xác nhận trước khi thực. Ngoài ra, Thanh tra Sở Y tế cũng xử phạt ông Nguyễn Thế Vinh – nhân viên Công ty Y Dược Bảo Lâm với số tiền 35 triệu đồng do KBCB vượt quá phạm vi hoạt động chuyên môn được ghi trong chứng chỉ hành nghề KBCB, trừ trường hợp cấp cứu và trường hợp thực hiện thêm các kỹ thuật chuyên môn đã được cho phép theo quy định của pháp luật. Ông Vinh còn bị tước quyền sử dụng chứng chỉ hành nghề KBCB trong thời hạn 23 tháng. Theo thông tin trên trang masothue. com, Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm, thành lập ngày 25/5/2020, mã số thuế 0316288881, do Chi Cục thuế quận 1 quản lý; ông Hoàng Văn Dũng làm đại diện pháp luật. Ngành nghề kinh doanh chính: Phòng khám bệnh, chữa bệnh bằng y học cổ truyền, vật lý trị liệu; Khám bệnh, chữa bệnh chuyên khoa và nha khoa (không có bệnh nhân lưu trú và trừ dịch vụ xoa bóp). Khảo sát ngày 20/10, website https://xuongkhopquocte.vn đăng tải thông tin: “Chuyên khoa xương khớp Việt Đức có địa chỉ tại 219D đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM là cơ sở y tế được đánh giá cao về khả năng chữa bệnh và nhận được sự tin tưởng của đông đảo người bệnh tại Sài Gòn và các bệnh nhân ngoại tỉnh nói chung…” Ngoài ra website này còn quảng cáo: “Phòng khám Việt Đức là đơn vị chuyên khoa thần kinh cột sống – cơ- xương – khớp uy tín hàng đầu tại Việt Nam cung cấp đầy đủ dịch vụ thăm khám, điều trị và phục hồi chức năng toàn diện cho bệnh nhân cơ – xương – khớp – thần kinh cột sống… Kể từ khi thành lập đến nay, bằng việc kết hợp phương pháp điều trị không xâm lấn, kết hợp với nắn chỉnh cột sống, vật lý trị liệu, Phòng khám Việt Đức đã chữa trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân mắc các bệnh lý cột sống cấp và mãn tính, bao gồm: Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, viêm khớp gối, viêm khớp háng, đau thần kinh tọa, gai cột sống…” Fanpage “Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp Việt Đức” giới thiệu: “Việt Đức là chuyên khoa đầu ngành về cơ xương khớp tại Việt Nam, trị dứt điểm các bệnh lý về cơ, xương và khớp bằng công nghệ cao không xâm lấn, không phẫu thuật”. Trang này dẫn về địa chỉ đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM. “Lùa” khách đến địa chỉ mới? Ngày 19/10, phóng viên đến địa chỉ 219D Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM nhưng nơi này đã đóng cửa. Bên ngoài có treo bảng hiệu với nội dung: “Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm – Phòng khám chuyên khoa YHCT Việt Đức – Phụ trách chuyên môn Bác sĩ Phạm Quang Chánh - Giấy phép số 08257/HCM-GPHĐ – Thời gian làm việc từ 8h00 đến 20h00 các ngày trong tuần – ĐT: 0769684999”. Trong vai khách hàng, phóng viên liên hệ với Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp Việt Đức theo số ĐT 0769684999, để đặt lịch khám bệnh cột sống. Một nhân viên nữ nghe máy giới thiệu tên là bác sĩ Hân, sau khi hỏi PV về triệu chứng mắc phải, người này cho biết PV có dấu hiệu mắc bệnh lý cơ xương khớp ở giai đoạn xấu. “Bên em sẽ tiếp nhận bệnh, điều trị bằng phương pháp sóng cao tần và kim siêu vi nên không dùng thuốc, không phẫu thuật, anh cũng không cần nằm lại viện để theo dõi…, chi phí cho một lần điều trị (tùy theo bệnh lý sau khi bác sĩ chẩn đoán) dao động từ 1 đến 4 triệu đồng, liệu trình điều trị từ 3 đến 5 lần…”, người nghe máy nói. PV hẹn sang tuần đến thăm khám có được không, người này cho biết: “Bên em làm việc từ 7h30 đến 17h tất cả các ngày trong tuần”. Người này cũng không quên dặn PV đến địa chỉ số 87B đường Bùi Thị Xuân, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1, TP HCM để được thăm khám. Khi được hỏi, tại sao trên website ghi địa chỉ chuyên khoa xương khớp Việt Đức có địa chỉ tại 219D Đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1 mà lại hẹn thăm khám ở 87B đường Bùi Thị Xuân, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1? Người này cho biết: “Do cơ sở tại 219D đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1 đang sửa chữa, bảo trì nên sẽ di chuyển bệnh nhân qua 87B đường Bùi Thị Xuân, phường Phạm Ngũ Bị tước giấy phép, vẫn nhận Thông tin xử phạt Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm của Thanh tra Sở Y tế TP HCM. Ảnh chụp màn hình. Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm (219D Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM). ẢNH: HỮU THÔNG Fanpage “Chuyên Khoa Cơ Xương Khớp Việt Đức” đăng tải hình ảnh nhiều người chờ đến lượt điều trị cơ xương khớp - Ảnh chụp màn hình
Số 43 (4357) Thứ Năm (24/10/2024) 7 SỨC KHỎE MỚI Lão, quận 1 cho đến khi nào sửa chữa xong. Bác sĩ bên 219D đường Phạm Viết Chánh vẫn qua 87B đường Bùi Thị Xuân điều trị, không có sự thay đổi gì về nhân sự, chỉ thay đổi về địa chỉ thôi”. Tương tự, khi hỏi tên Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm ghi trên bảng hiệu Phòng khám chuyên khoa YHCT Việt Đức tại địa chỉ 219D đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1. Người này khẳng định: “Đó là tên Công ty của bên em, dùng để đăng ký giấy phép kinh doanh”. Liên quan quyết định xử phạt của Thanh tra Sở Y tế TP HCM đối với Công ty TNHH Y Dược Bảo Lâm, luật sư Nguyễn Thị Hương, Đoàn Luật sư tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu, cho biết, điểm đ, khoản 2, Điều 39, Nghị định 117/2020/NĐ-CP của Chính phủ quy định: Trường hợp không bảo đảm một trong các điều kiện sau khi đã được cấp giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh đối với cơ sở khám bệnh, chữa bệnh hoặc sau khi đã thông báo với cơ quan nhà nước có thẩm quyền đối với các cơ sở dịch vụ y tế khác, trừ 3 thói quen giúp cột sống khỏe mạnh 6 loại nước uống tốt cho xương khớp Tăng cường tập thể dục Các cơ cốt lõi đa số nằm ở lưng dưới và bụng, do đó, các cơ này khỏe mạnh và dẻo dai cũng góp phần hỗ trợ cột sống và giảm áp lực lên phần lưng dưới. Một bất lợi là hầu hết các cơ cốt lõi hiếm khi được vận động toàn bộ trong các hoạt động hàng ngày và chúng cần được củng cố thông qua các bài tập cụ thể. Các cơ ở lưng cũng có thể bị căng dẫn tới đau nhức nếu không được kéo giãn thường xuyên. Các bài tập yoga hoặc các bài tập lưng dưới, kéo giãn cơ lưng, tăng cường sức mạnh cột sống... đều giúp tăng sự linh hoạt đồng thời củng cố các cơ cốt lõi của bạn. Duy trì cân nặng khỏe mạnh Ở người thừa cân, giảm cân mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và cũng giúp giảm bớt một phần căng thẳng cho cột sống. Tăng cân sẽ làm tăng áp lực ở phần cột sống và có thể gây ra tư thế xấu, góp phần gây đau lưng dưới. Cùng với đó, hãy uống đủ nước để các đĩa đệm trong cột sống không bị co lại hoặc khô dẫn tới đau nhức nhiều hơn. Hạn chế ngồi nhiều Các đĩa đệm ở cột sống dưới phải chịu tải nhiều hơn khi ngồi hơn là đứng, do đó, ngồi lâu có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng. Hơn nữa, khi ngồi ở bàn làm việc và nhìn vào màn hình máy tính, mọi người có xu hướng khom người và cúi về phía trước, khiến đĩa đệm thắt lưng càng thêm căng thẳng. Hãy chọn ghế văn phòng phù hợp và thực hành tư thế ngồi làm việc tốt để hỗ trợ các đường cong tự nhiên của lưng. Ngoài ra, bạn nên thường xuyên đứng lên vận động thay vì ngồi quá lâu bởi các cơ chỉ nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua chuyển động của cột sống. Đứng dậy vươn vai và đi lại ít nhất mỗi giờ một lần hoặc trong khi nói chuyện điện thoại để cơ thể được vận động. ÁNH DƯƠNG Để duy trì sức khỏe của xương khớp, nên uống các loại nước, thức uống có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như: canxi, vitamin D và các chất chống oxy hóa. Dưới đây là một số lựa chọn tốt cho sức khỏe xương khớp: Nước ép nha đam Nước ép từ cây nha đam chứa chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm khớp, đau nhức. Nước ép nho đỏ Nước ép nho đỏ chứa chất resveratrol, một chất chống viêm tự nhiên, có thể giúp giảm nguy cơ viêm khớp và bảo vệ sức khỏe xương. Nước khoáng giàu canxi Nước khoáng có hàm lượng canxi cao như nước khoáng sữa (mineral water), có thể cung cấp canxi cần thiết cho xương và khớp của bạn. Nước dừa Nước dừa chứa chất chống oxy hóa và kali, giúp giảm viêm nhiễm và hỗ trợ quá trình tái tạo mô xương. Nước ép trái cây và rau quả tươi Nước ép trái cây và rau quả tươi giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm nhiễm, bảo vệ sức khỏe xương khớp. Các loại trái cây như cam, bưởi, dứa, kiwi và rau quả như cà chua, ớt đỏ, bí đỏ đều có lợi cho xương khớp. Sữa Sữa là nguồn cung cấp canxi chính và cũng giàu vitamin D, hai yếu tố quan trọng cho sự phát triển, duy trì sức khỏe của xương khớp. Uống sữa tươi hoặc các loại sữa chua, sữa đậu nành cũng có lợi cho xương khớp. Ngoài việc uống nước và các thức uống này, hãy nhớ duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và tránh thói quen hút thuốc, uống rượu quá mức. Nếu có vấn đề về xương khớp nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp. KHẢI HOÀN Hệ xương khớp đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Ngoài việc cho phép chúng ta di chuyển cũng như thực hiện các hoạt động một cách dễ dàng, thoải mái, hệ thống xương khớp khỏe còn giúp bảo vệ tim, não bộ và các cơ quan khác khỏi bị tổn thương. BS.CKII Lê Văn Khánh, Trưởng khoa Điện quang can thiệp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết đốt sóng cao tần (RFA) hay còn được gọi là cắt bỏ tần số vô tuyến, là một kỹ thuật xâm lấn tối thiểu qua da, sử dụng năng lượng nhiệt để tiêu diệt các khối u, bướu. Đây là phương pháp điều trị y khoa hiện đại được sử dụng phổ biến hiện nay giúp giảm thiểu nguy cơ biến chứng đặc biệt với các ca phẫu thuật mổ mở, đảm bảo tính thẩm mỹ trong điều trị. Đốt sóng cao tần được ứng dụng: Điều trị u tuyến giáp, điều trị u gan, điều trị u xơ tử cung, điều trị u sợi tuyến vú. Các chuyên gia đang thử nghiệm đốt sóng cao tần trong điều trị thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên, các chỉ số hiệu quả còn hạn chế và chưa đồng nhất. Vì vậy, hiện tại chưa được áp dụng rộng rãi, các kỹ thuật khác cho hiệu quả tốt trong điều trị đau do thoát vị gây ra như đốt RFA nhánh cảm giác trong điều trị đau hay phương pháp phong bế thần kinh vẫn được ưu tiên áp dụng. Ưu điểm của phương pháp đốt sóng cao tần là kỹ thuật cao trong điều trị y khoa, không rạch da, ít xâm lấn. Kỹ thuật RFA do không cần phải phẫu thuật mở nên có thể khắc phục được các nhược điểm của phẫu thuật mở với nhiều ưu điểm nổi trội như không để lại sẹo; Tính an toàn cao; Thời gian thực hiện ngắn; Không cần uống thuốc. Về nhược điểm, tuy là phương pháp điều trị y khoa hiện đại, ít để lại biến chứng nhất, song kỹ thuật đốt sóng cao tần thường chỉ có tại các bệnh viện lớn được trang bị máy móc hiện đại. Ngoài ra chi phí đốt sóng cao tần khá cao, vượt quá khả năng chi tiêu của một số bệnh nhân. hình thức tổ chức là phòng khám đa khoa và bệnh viện, sẽ bị phạt từ 30 triệu đồng đến 50 triệu đồng. Ngoài ra, cơ sở vi phạm còn bị tước quyền sử dụng giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh trong thời hạn từ 02 tháng đến 04 tháng đối với hành vi quy định tại điểm đ khoản 2, điểm b khoản 3, các điểm a, c khoản 4, điểm c khoản 5 và các điểm b, c, d, e khoản 6 Điều này. Điểm c, khoản 7, Điều 38, Nghị định 117/2020/NĐ-CP của Chính phủ cũng quy định: Khám bệnh, chữa bệnh vượt quá phạm vi hoạt động chuyên môn được ghi trong chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh, trừ trường hợp cấp cứu và trường hợp thực hiện thêm các kỹ thuật chuyên môn đã được cho phép theo quy định của pháp luật sẽ bị phạt từ 30 triệu đồng đến 40 triệu đồng. Ngoài ra, người vi phạm còn bị tước quyền sử dụng chứng chỉ hành nghề khám bệnh, chữa bệnh trong thời hạn từ 22 tháng đến 24 tháng đối với hành vi quy định tại các điểm b, c, d và đ khoản 7 Điều này. Cột sống chịu trách nhiệm hỗ trợ cơ thể về mặt cấu trúc cũng như bảo vệ tủy sống. Duy trì một số thói quen tốt dưới đây có thể hỗ trợ giảm tải cho cột sống và giảm đau hiệu quả. Website https://xuongkhopquocte.vn, quảng cáo: “Phòng khám Việt Đức là đơn vị chuyên khoa thần kinh cột sống – cơ- xương – khớp uy tín hàng đầu tại Việt Nam - Ảnh chụp màn hình bệnh nhân
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzNTY5OA==