Xệ tinh hoàn hay còn gọi là sa tinh hoàn, là tình trạng lớp bìu bao quanh tinh hoàn bị giãn ra. Nó kéo tinh hoàn xệ xuống dài hơn so với kích thước bình thường. Hầu hết đàn ông nhận thấy rằng bìu của họ xệ xuống khi họ già đi. Quá trình này cũng có thể xảy ra ngay từ độ tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, những biến đổi nhỏ dần dần làm người mắc không để ý.
 |
| Ảnh minh họa. |
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy xệ của tinh hoàn ở nam giới
Tinh hoàn là cơ quan có nhiệm vụ sản xuất tinh trùng. Để có lực lượng tinh binh chất lượng và khỏe mạnh, nhiệt độ trong “nhà máy" tinh hoàn cần phải được duy trì ở mức thấp hơn 37 độ C.
Để hỗ trợ tinh hoàn hoạt động hiệu quả, các cơ bụng sẽ linh hoạt co giãn. Khi thời tiết trở lạnh hoặc khi nam giới tiếp xúc với môi trường có nhiệt độ thấp hơn, các cơ này sẽ phản xạ và kéo tinh hoàn lên để giữ ấm. Điều đặc biệt là khi có kích thích tình dục, tinh hoàn sẽ tiến gần hơn vào cơ thể. Vì vậy, trước hoặc trong quá trình quan hệ tình dục, tinh hoàn sẽ ít chảy xệ hơn.
Nhiều nam giới không phải lúc nào cũng bị chảy xệ tinh hoàn mà thực sự là do cơ quan này bị tụt xuống vị trí thấp hơn so với bình thường. Thường thì điều này xảy ra do da ở vùng bìu bị lão hóa, mất độ săn chắc làm tinh hoàn bị tụt xuống. Tuy nhiên, chảy xệ tinh hoàn cũng là biểu hiện của một số loại bệnh lý.
Da vùng bìu tinh hoàn mở rộng;
Biến đổi nhiệt độ: khi thời tiết nóng, da ở vùng bìu sẽ mở rộng, làm tinh hoàn xệ xuống. Ngược lại, khi thời tiết lạnh, tinh hoàn sẽ co lại;
Giãn tĩnh mạch thừng tinh: tinh hoàn có thể chảy xệ khi tĩnh mạch ở vùng bìu bị giãn ra;
Ung thư tinh hoàn.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng tinh hoàn chảy xệ?
Các quý ông có thể sẽ cảm thấy “vướng víu", khó chịu khi tinh hoàn bỗng dưng bị chảy xệ xuống, gây cản trở cho việc đi lại, di chuyển. Xét về hướng khác nếu mãi tập trung chú ý tới vấn đề tinh hoàn chảy xệ sẽ khiến đàn ông cảm thấy tự ti và ảnh hưởng nhiều tới tâm sinh lý. Do đó, nếu phát hiện ra tinh hoàn bị chảy xệ, nam giới nên mau chóng tìm đến các cơ sở nam khoa để được chẩn đoán xem mình có nguy cơ mắc phải bệnh lý nghiêm trọng nào không.
Dưới đây là một số biện pháp đang được ứng dụng trong điều trị chứng tinh hoàn chảy xệ ở nam giới:
Thực hiện phẫu thuật: Biện pháp này có thể giúp cải thiện triệt để tình trạng xệ tinh hoàn.
Chăm sóc làn da cơ thể: Đối với trường hợp nguyên nhân gây chảy xệ tinh hoàn là do lão hóa thì việc chăm sóc tốt cho làn da chính là chìa khóa giúp khắc phục hiện tượng tinh hoàn chảy xệ. Người đàn ông không nên hút thuốc lá và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, hạn chế uống nhiều bia rượu, có một chế độ ăn khoa học, uống nhiều nước và duy trì cân nặng hợp lý.
 |
| Tư thế Kegel giúp khắc phục tình trạng xệ tinh hoàn. Ảnh Elle Men |
Áp dụng các bài tập hỗ trợ: Ít ai ngờ rằng tập luyện cơ thể cũng là một cách lành mạnh giúp hạn chế chảy xệ tinh hoàn, đồng thời khiến cơ thể trở nên khỏe khoắn, sảng khoái hơn và cải thiện sức bền, tính dẻo dai rất tốt cho hoạt động chăn gối. Nam giới có thể áp dụng các bài tập giữ tinh hoàn, tập tư thế Kegel.
Nam giới cần lưu ý một số điều như sau:
- Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao.
- Thay đổi chế độ ăn uống bổ sung thêm nhiều dưỡng chất.
- Có đời sống tình dục điều độ, lành mạnh.
- Từ bỏ chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, loại bỏ trà và cà phê ra khỏi danh sách những thức uống hàng ngày, nên hạn chế tiêu thụ chúng.
- Giữ gìn cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục luôn sạch sẽ, khô thoáng.
- Không nên thủ dâm nhiều.