Các nhà khoa học tin rằng, giải mã giấc mơ lạ thực sự có thể cung cấp những manh mối quan trọng về sức khỏe, thậm chí là những cảnh báo sớm về một số bệnh tật cụ thể như sau.Ác mộng. Cảnh báo dùng quá nhiều thuốc huyết áp beta, bệnh tim, đau nửa đầu hoặc thiếu ngủ. Các loại thuốc huyết áp được dùng rộng rãi giúp mở mạch máu thế nhưng chúng cũng gián tiếp làm thay đổi cân bằng hóa chất não nhất định gây nên những cơn ác mộng.Những giấc mơ xấu cũng có thể liên kết với những cơn đau tim. Nghiên cứu cho thấy, nhịp tim bất thường làm tăng ác mộng gấp 3 lần. Điều này có thể là do những người có vấn đề về tim thường bị khó thở làm giảm nồng độ oxy trong não.Những cơn ác mộng cũng có thể cảnh báo về những cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Giả thuyết cho rằng, những cơn đau đầu gây ra những thay đổi trong não gây ác mộng. Hoặc việc thiếu ngủ, vốn làm gây ra những biến đổi trong bộ não của chúng ta.Mơ nhiều hơn thường lệ. Quá nóng hoặc quá lạnh vào ban đêm, đau mãn tính hoặc ngưng dùng thuốc chống suy nhược. Theo các chuyên gia, đa phần chúng ta đều trải qua 4 - 6 giấc mơ mỗi đêm nhưng chỉ có thể nhớ được khoảng 2 - 3 giấc mơ mỗi tuần.Tuy nhiên, tình trạng quá nóng hoặc cảm giác buốt lạnh vào ban đêm có thể khiến chúng ta mơ nhiều hơn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên để nhiệt độ phòng ngủ vào khoảng 21 độ C.Hiện tượng trên còn có thể xảy ra khi một bệnh nhân ngưng dùng thuốc chống suy nhược. Điều này là vì, nhiều loại dược phẩm như vậy có thể làm giảm đáng kể thời lượng giấc ngủ mơ.Thức giấc quá sớm. Những người thường xuyên thức giấc vào buổi sáng sớm do những giấc mơ có thể bị thừa cân, trầm cảm hoặc căng thẳng. Ăn một bữa ăn nhiều chất béo trước khi đi ngủ cũng có thể gây ra điều này do axit trào ngược.Giấc mơ tình dục. Điều đáng ngạc nhiên là, các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng, hiện tượng này thực tế không biểu đạt điều gì về đời sống tình dục của chủ thể, mà có liên quan đến mức độ tăng cao của khả năng sáng tạo.Mơ bị tấn công. Cảnh báo bệnh Alzheimer hay Parkinson. Hiện tượng này bắt nguồn từ rối loạn hành vi giấc ngủ REM gây ra sự đả kích về chất khiến người ngủ mơ đấm đá hoặc gây tổn thương cho bản thân và bạn đời.Trong trường hợp của bệnh Alzheimer, hiện tượng này thậm chí còn xuất hiện trước khi các triệu chứng khác, như mất trí nhớ, xảy ra trước tới 10 năm.
Các nhà khoa học tin rằng, giải mã giấc mơ lạ thực sự có thể cung cấp những manh mối quan trọng về sức khỏe, thậm chí là những cảnh báo sớm về một số bệnh tật cụ thể như sau.
Ác mộng. Cảnh báo dùng quá nhiều thuốc huyết áp beta, bệnh tim, đau nửa đầu hoặc thiếu ngủ. Các loại thuốc huyết áp được dùng rộng rãi giúp mở mạch máu thế nhưng chúng cũng gián tiếp làm thay đổi cân bằng hóa chất não nhất định gây nên những cơn ác mộng.
Những giấc mơ xấu cũng có thể liên kết với những cơn đau tim. Nghiên cứu cho thấy, nhịp tim bất thường làm tăng ác mộng gấp 3 lần. Điều này có thể là do những người có vấn đề về tim thường bị khó thở làm giảm nồng độ oxy trong não.
Những cơn ác mộng cũng có thể cảnh báo về những cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Giả thuyết cho rằng, những cơn đau đầu gây ra những thay đổi trong não gây ác mộng. Hoặc việc thiếu ngủ, vốn làm gây ra những biến đổi trong bộ não của chúng ta.
Mơ nhiều hơn thường lệ. Quá nóng hoặc quá lạnh vào ban đêm, đau mãn tính hoặc ngưng dùng thuốc chống suy nhược. Theo các chuyên gia, đa phần chúng ta đều trải qua 4 - 6 giấc mơ mỗi đêm nhưng chỉ có thể nhớ được khoảng 2 - 3 giấc mơ mỗi tuần.
Tuy nhiên, tình trạng quá nóng hoặc cảm giác buốt lạnh vào ban đêm có thể khiến chúng ta mơ nhiều hơn. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên để nhiệt độ phòng ngủ vào khoảng 21 độ C.
Hiện tượng trên còn có thể xảy ra khi một bệnh nhân ngưng dùng thuốc chống suy nhược. Điều này là vì, nhiều loại dược phẩm như vậy có thể làm giảm đáng kể thời lượng giấc ngủ mơ.
Thức giấc quá sớm. Những người thường xuyên thức giấc vào buổi sáng sớm do những giấc mơ có thể bị thừa cân, trầm cảm hoặc căng thẳng. Ăn một bữa ăn nhiều chất béo trước khi đi ngủ cũng có thể gây ra điều này do axit trào ngược.
Giấc mơ tình dục. Điều đáng ngạc nhiên là, các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng, hiện tượng này thực tế không biểu đạt điều gì về đời sống tình dục của chủ thể, mà có liên quan đến mức độ tăng cao của khả năng sáng tạo.
Mơ bị tấn công. Cảnh báo bệnh Alzheimer hay Parkinson. Hiện tượng này bắt nguồn từ rối loạn hành vi giấc ngủ REM gây ra sự đả kích về chất khiến người ngủ mơ đấm đá hoặc gây tổn thương cho bản thân và bạn đời.
Trong trường hợp của bệnh Alzheimer, hiện tượng này thậm chí còn xuất hiện trước khi các triệu chứng khác, như mất trí nhớ, xảy ra trước tới 10 năm.