Chuyên gia dinh dưỡng khoe thân hình vạn người mê với vòng 3 "bốc lửa"

Chuyên gia dinh dưỡng Lily, sống tại Thượng Hải, là một trong những người nổi tiếng trong giới thể hình Trung Quốc. Cô nàng không chỉ có chuyên môn cứng trong lĩnh vực dinh dưỡng còn sở hữu chứng chỉ huấn luyện cá nhân ACE uy tín của Mỹ, là một huấn luyện viên thể hình nhận được rất nhiều sự chú ý.Đáng nói, Lily còn chăm chỉ tập yoga, tham gia học lặn chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản làm nhân viên cứu hộ.Theo Lily, ban đầu, cô tìm đến phòng tập thể hình để cải thiện sức khỏe và giải tỏa áp lực công việc.Thế nhưng sau đó Lily đã say mê với việc luyện tập và liên tục thử thách bản thân với những bài tập có độ khó cao để định hình lại cơ thể mình.Sau 8 năm kiên trì, Lily đã sở hữu thân hình vô cùng săn chắc với những khối cơ khỏe mạnh, tràn ngập sức sống.Cô nàng khiến nhiều người nhầm tưởng mình là người mẫu vì vóc dáng quá chuẩn và chiều cao mơ ước.Theo thông tin trên trang cá nhân, Lily cao 1m70, nặng 65kg, vóc dáng cân đối, đường cong quyến rũ, bốc lửa.Theo Lily, bí quyết của cô là tập không ngừng mỗi ngày, đồng thời kết hợp nhiều bộ môn với nhau như gym, bơi lội, chạy bộ, tập pilates.Nhờ vậy, Lily có thân hình săn chắc, thon gọn mà vẫn vô cùng yêu kiều, nóng bỏng.Đồng thời, để đường nét cơ thể không bị quá thô và cơ bắp, chuyên gia dinh dưỡng còn đặc biệt chú ý tập luyện yoga, aerobic.Thêm vào đó, nhờ có kiến thức bài bản, Lily không thực hiện ăn kiêng mà cô ăn theo sở thích đồng thời tính toán kỹ lượng calo nạp vào để giữ dáng.Theo Lily, chỉ cần lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo được đào thải trong quá trình tập luyện là được.Đáng nói, dù ở nhà hay đi du lịch, Lily vẫn duy trì thói quen tập luyện của mình.Cô nàng cũng nhận được vô số lời mời quảng cáo từ các nhãn hàng chuyên về đồ thể thao, tập luyện và dinh dưỡng, sức khỏe.Trên trang cá nhân, Lily nhận được nhiều lời khen ngợi của cư dân mạng khi chia sẻ những bài tập cũng như chế độ ăn uống của mình.Đa số mọi người đều ngưỡng mộ Lily và cho biết, họ được truyền cảm hứng tập luyện từ cô nàng.

Chuyên gia dinh dưỡng Lily, sống tại Thượng Hải, là một trong những người nổi tiếng trong giới thể hình Trung Quốc. Cô nàng không chỉ có chuyên môn cứng trong lĩnh vực dinh dưỡng còn sở hữu chứng chỉ huấn luyện cá nhân ACE uy tín của Mỹ, là một huấn luyện viên thể hình nhận được rất nhiều sự chú ý.

Đáng nói, Lily còn chăm chỉ tập yoga, tham gia học lặn chuyên nghiệp và được đào tạo bài bản làm nhân viên cứu hộ.

Theo Lily, ban đầu, cô tìm đến phòng tập thể hình để cải thiện sức khỏe và giải tỏa áp lực công việc.

Thế nhưng sau đó Lily đã say mê với việc luyện tập và liên tục thử thách bản thân với những bài tập có độ khó cao để định hình lại cơ thể mình.

Sau 8 năm kiên trì, Lily đã sở hữu thân hình vô cùng săn chắc với những khối cơ khỏe mạnh, tràn ngập sức sống.

Cô nàng khiến nhiều người nhầm tưởng mình là người mẫu vì vóc dáng quá chuẩn và chiều cao mơ ước.

Theo thông tin trên trang cá nhân, Lily cao 1m70, nặng 65kg, vóc dáng cân đối, đường cong quyến rũ, bốc lửa.

Theo Lily, bí quyết của cô là tập không ngừng mỗi ngày, đồng thời kết hợp nhiều bộ môn với nhau như gym, bơi lội, chạy bộ, tập pilates.

Nhờ vậy, Lily có thân hình săn chắc, thon gọn mà vẫn vô cùng yêu kiều, nóng bỏng.

Đồng thời, để đường nét cơ thể không bị quá thô và cơ bắp, chuyên gia dinh dưỡng còn đặc biệt chú ý tập luyện yoga, aerobic.

Thêm vào đó, nhờ có kiến thức bài bản, Lily không thực hiện ăn kiêng mà cô ăn theo sở thích đồng thời tính toán kỹ lượng calo nạp vào để giữ dáng.

Theo Lily, chỉ cần lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo được đào thải trong quá trình tập luyện là được.

Đáng nói, dù ở nhà hay đi du lịch, Lily vẫn duy trì thói quen tập luyện của mình.

Cô nàng cũng nhận được vô số lời mời quảng cáo từ các nhãn hàng chuyên về đồ thể thao, tập luyện và dinh dưỡng, sức khỏe.

Trên trang cá nhân, Lily nhận được nhiều lời khen ngợi của cư dân mạng khi chia sẻ những bài tập cũng như chế độ ăn uống của mình.

Đa số mọi người đều ngưỡng mộ Lily và cho biết, họ được truyền cảm hứng tập luyện từ cô nàng.