Môn thể thao nào tốt toàn diện cho mọi lứa tuổi? Chuyên gia khuyên tập đều đặn nhưng người Việt ngại làm

Tập luyện thể dục thể thao tốt cho sức khỏe, nhưng mỗi môn thể thao lại có những ưu và nhược điểm khác nhau. Vậy có môn thể thao nào khi tập sẽ tốt toàn diện cho sức khỏe mọi lứa tuổi? Bài quiz dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.