8 dấu hiệu cảnh báo lão hóa sớm và 7 thực phẩm vàng giúp chị em chống "già" từ bên trong

Lão hóa sớm ở phụ nữ có thể bắt đầu từ những dấu hiệu rất nhỏ như da khô, tóc rụng, kinh nguyệt rối loạn hay mất ngủ kéo dài. Nhận biết sớm và chăm sóc đúng cách sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ gìn sức khỏe một cách hiệu quả nhất.