12 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài, 5.000 đồng là mua được

Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống giúp cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe tim mạch. Bài viết này giới thiệu 12 loại trái cây và rau củ giàu chất xơ giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.